Mon propos d'aujourd'hui est de constater que je réalise que ces états désagréables ont un impact certain sur ma façon de répondre alors aux circonstances...dans la prise de décisions éventuelles...aux paroles que je peux dire...à ma façon de m'exprimer...
Il ne s'agit pas pour moi de rêver d'un monde Bisounours où ces états auraient disparus... Non ! Il s'agit de relire ce qui s'est passé, reconnaître parfois l'inadéquation de ma réaction, m'excuser et modifier ce qui peut l'être...
À froid, oser regarder en face ma responsabilité dans l'histoire ! Rajouter un jugement sur moi est, me semble-t-il, inutile ! Je ne peux changer le passé ! Par contre je peux réfléchir à un meilleur scénario pour la prochaine fois !
Je peux aussi, me reconnaître dans mon imperfection, et me dire qu'au fond...la plupart des situations ne sont pas si graves !
Je pense que ce qui est important pour moi, c'est de voir ma part de responsabilité, de m'excuser si cela a pu impacter d'autres autour de moi, d'apprendre et de grandir !
Il y aura des moments où j'arriverai à trouver le moyen de gérer au mieux mon stress et mon inquiétude... Il y en aura d'autres où je n'y arriverai pas... Pour autant, je vois maintenant systématiquement, l'exercice que la vie m'envoie...
Je prends mon cahier d'écolier de la vie, je trouve d'autres analyses et d'autres solutions possibles...et au fond, n'est-ce-pas cela cheminer pas à pas sur nos routes...acceptant les grains de sable comme inhérents à tout cheminement...
Ma page Facebook : J'arrête de me juger : https://www.facebook.com/pages/Jarr%C3%AAte-de-me-juger/634289229988133
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