Ceci vient en écho à une méditation entendue dans une émission de l'INREES, et guidée par Fabrice Midal. Celui-ci donnait une définition de la méditation comme un moment de gratuité. Cela m'avait fait un bien fou...
Cesser d'être aux aguets, baisser les armes... Arrêter d'aider, d'écouter, d'encourager...pour être gratuitement avec moi-même, sans exigences, sans attentes... Une vraie bouffée d'oxygène !
Que c'est dur pour moi...en ce moment ! Je fuis mes temps de méditation...si précieux...pour faire...agir...au détriment de l'être... Et je m'essouffle... Il devient urgent pour moi de m'accorder ce temps...
Méditer pour moi, est un temps de respiration, une pause cadeau que je m'offre sans rien en attendre. C'est un temps où "je dépose bagage" comme le dit si bien Nicole Bordeleau. Un temps où je romps avec le rythme effréné de la ville autour de moi...un moment où je suis seule en ma présence...
Je dis bien en ma présence...car c'est ce que je trouve de plus dur... Rester en ma présence et ne pas fuir.... Revenir à moi, une fois, deux fois...cent fois...mille fois...sans jamais me juger...en m'accueillant telle qu'elle...là où j'en suis dans mon aujourd'hui...
Je pense que c'est ce qui est indispensable à notre monde : que chacun(e) apprenne à être une bonne compagnie pour lui-même...à ralentir le pas...à savourer l'instant... C'est profondément çà La Vie... à mon avis...
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